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  • 久咳痰带血 小心肺炎!

    二号杀手——肺炎是香港第二号杀手。持续咳嗽,伴有发烧,多痰,甚至痰带血丝,不要迟疑,立即求医。(明报製图)(图:刘焌陶) prev next肺炎是香港第二号杀手,排名仅次于癌症。典型的社区性肺炎,病徵包括发烧、气促、咳嗽、浓痰,由于跟伤风

    2020-06-16 318 404
  • 久坐、常憋尿、爱吃肉...8徵兆竟是罹癌警讯

    周末跟朋友相约喝酒抒发不快,喝挂之后什幺都记不得?会议中突然想要如厕,却迟迟不敢离席去解放?东京医科大学的池谷敏郎医师指出, 只要观察平时不经意的生活习惯及特徵,就可以推断出其体内潜在的毛病!这是因为在实际发病以前,潜在病因多少都会透过生理

    2020-06-16 851 981
  • 久坐、肥胖小心静脉血栓!动动脚踝、多喝水防血栓

    经济舱症候群一位65岁的白髮先生,长年住在旧金山,才刚下飞机,叫了计程车就直奔高速公路旁的医院急诊室:「我的左腿好痛,怎幺会突然肿成这样?」这是深部静脉血栓最典型的症状,常被称为「经济舱症候群」。当长时间坐在经济舱内狭窄的座位,活动受限,腿

    2020-06-16 411 334
  • 久坐一族 在开放式办公室工作更健康

    研究报告指出 办公室的久坐一族是罹患肥胖和心血管疾病的高风险族群 世界卫生组织(WHO)表示,「不活动」是成人健康第4大杀手,且久坐和肥胖、体重增加有关係并且是增加冠状动脉性心脏病的危险因子。 而美国心脏学会的研究也指出,每天平均多坐1小

    2020-06-16 490 807
  • 久坐不动‧营养过剩‧大马儿童过重癡肥

    (吉隆坡讯)一项针对东南亚国家孩童展开的大规模调查报告显示,马来西亚大多数孩童都有超重和痴肥的问题。肥胖不但引起各种疾病,严重肥胖的孩童还会提高低智商的机率,情况令人担忧。根据最新的调查报告显示,我国肥胖人口已经成为亚洲榜首,而我国孩童已有

    2020-06-16 861 828
  • 久坐不动、站立办公都不行学Google边工作边运动

    谷歌芝加哥总部的员工,在附设桌面跑步机上,一边工作、一边运动。几年前,马友诊所(MayoClinic)的内分泌学医师李文(JamesLevine)研究久坐行为近20年,引发办公室设备的急剧改变。他的研究激发一系列流传甚广的故事,讲述坐在办公

    2020-06-16 887 739
  • 久坐不动可致癌症

    卫生部长拿督斯里苏巴玛廉指出,癌症是可以预防,包括可在早期检测治愈。「癌症的危险因素,是与其他的非传染性疾病相似,包括不活跃的生活方式、抽烟、不健康的饮食习惯、肥胖及酗酒。」配合世界癌症日,苏巴玛廉今日在文告中说,在预防及控制癌症疾病上,每

    2020-06-16 146 916
  • 久坐不动和抽菸一样糟

    我们常听人说,运动有益健康,这确实是不争的事实。大量研究指出,规律的运动有助于改善记忆力与大脑健康,以及维持好的体能。不过有一些研究显示,光是运动并不足以维持大脑的健康。即使你有规律运动,但假使你一整天都坐着不动,运动有可能对你造成反效果。

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